Fitness | piscinacomunaletodi

ACQUAGYM

L’acquagym è una delle nuove attività sorte nell’ambito degli sport in acqua.
Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica.

L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua favorendo lo sviluppo della muscolatura.

Seguite i nostri corsi effettuati da specialisti del settore

ACQUAZUMBA

Aqua Zumba unisce la filosofia di Zumba con la resistenza dell’acqua, per una festa in piscina da non perdere!

Durante una lezione di Aqua Zumba l’impatto sulle articolazioni è minore, quindi puoi davvero scatenarti. L’acqua genera una resistenza naturale, che aumenta la difficoltà di ogni movimento e contribuisce a tonificare i muscoli.

I nostri Istruttori sono certificati e abilitati all'insegnamento

ZUMBA

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

Vieni a provarlo con i nostri istruttori e sfoga le tue energie all'aperto in una cornice fantastica

CORSO PER GESTANTI

Il corso ha la finalità di accompagnare le donne in attesa di un bimbo a percepire e valorizzare i cambiamenti fisici ed emotivi della gravidanza ma non solo...

Sono ormai riconosciuti i molteplici effetti benefici che l'acqua ha sulla circolazione sanguigna. Un vero toccasana per le donne incinte.

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Per maggiori informazioni e per iscriversi a uno dei nostri fantastici corsi ecco i nostri contatti:

Nuoto Todi: 075 894 8784

Mauro: 392 780 5967

Maruska: 392 780 5961

E-mail: scott48@libero.it